SISSEL® Pilates Soft Balls Ø22 cm Gris

Pilates Soft Balls Strohball Durchmesser 22 cm

Die Strohhalmbälle Pilates Soft Balls sind Lehrbälle für das Erlernen von Pilates-Übungen. Die Bälle erleichtern Anfängern und Fortgeschrittenen die Ausführung und die Qualität der Bewegungen. Die Beweglichkeit wird durch das weiche Material gefördert.

Nutzen

• Zur Stärkung der Muskeln, speziell für die Wirbelsäule und die Bauchmuskeln.
• Die Pilates Soft Balls werden mithilfe eines Strohhalms aufgeblasen.
• Zwei Größen: 22 cm und 26 cm
• Zwei Farben erhältlich: Blau und Metallgrau
• Phthalatfrei, Latexfrei

Anwendungstipps
Die Tipps des SISSEL®-Coaches:

• Ausgangsposition: Die Füße stehen parallel und hüftbreit auseinander. Nehmen Sie den Ball zwischen Ihre Beine. Beim Einatmen: Heben Sie die Arme an.
• Beim Ausatmen: Heben Sie die Fersen an, atmen Sie fließend weiter und halten Sie das Gleichgewicht, dann senken Sie die Fersen ganz langsam wieder ab. | 3-mal wiederholen |.
• Intensivierung: Beugen und entspannen Sie langsam die Knie.

Zusammensetzung
Latexfrei
Phthalatfrei.

Verpackung
Übungsheft
Strohhalm zum Aufblasen + 2 Stöpsel